علاج الإمساك عند الأطفال وما هي الأسباب
علاج الإمساك عند الأطفال وما هي الأسباب ، فهي من المشاكل الشائعة والتي تجعل تقف الأمهات حائرةً أمامها خاصّة أن الطفل يحتاج إلى رعاية ولكيلا تبرز عنده بعض المشاكل في الجهاز الهضمي التي تؤدي في النهاية إلى معاناةٍ كبيرة وتدخلٍ طبي، لذا يهتم موقع الأنيقة بالتفصيل في علاج حالات الإمساك عند الأطفال في أعمار مختلفة.
علاج الإمساك عند الأطفال
يعرّف الإمساك بأنه الحالة التي يعاني فيها الطفل من حركة أمعاءٍ بطيئة ومؤلمة بحيث تكون كمية الفضلات الصلبة قليلة وجافة، وهذه المشكلة من المشاكل الأكثر شيوعاً، غير أن المطمئن أن الإمساك عند الأطفال ليس نتاجاً لمشكلة أكبر بل مجرد امتصاص الماء الزائد من البراز الذي يؤدي إلى آلامٍ كبيرة عند الإخراج.
أسباب الإمساك عند الأطفال
يعزي أطباء الأطفال الكثير من الأسباب للإمساك عند صغار السن، ولعل أبرز هذه الأسباب وأكثرها شيوعاً:
- بعض أنواع الأدوية.
- عدم ممارسة الحركة.
- قلّة السوائل في الجسم.
- لا يتضمن النظام الغذائي للطفل على نسبٍ كافية من الألياف.
- التغيرات في نمط الحياة والعادات.
- التحول من حليب الأم إلى الحليب الصناعي.
- أمراض فيروسية.
- تجاهل الرغبة في التبرز.
- مرض السكري.
- قصور في الغدة الدرقية.
- المكملات الغذائية.
طريقة علاج الامساك عند الاطفال
يصعب على الأطفال التعبير عن الألم المصاحب للإمساك، وفيما يلي طرق فعالية للتخلص منه:
- تغيير النظام الغذائي: بحيث يحتوي نظام الطفل الغذائي على المزيد من الألياف التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء بالإضافة إلى الخضار والفواكه.
- شرب الماء بكمياتٍ كافية: حيث يتجاهل الأطفال شرب الماء يومياً ما يؤدي إلى الجفاف وامتصاص الجسم للسوائل.
- تغيير وضعية المرحاض: حيث يفضل الأطفال عدم الذهاب إلى المرحاض بسبب وضعيته الغير مناسبة لأجسامهم.
- استخدام أدوية ملينة: في بعض الحالات يكون الدواء الملين هو الخيار الأخير حيث يساعد الطفل على التخلص من الفضلات الصلبة.
علاج الامساك عند الاطفال بعمر سنتين
على الرغم من صعوبة عرضة الأطفال للإمساك ولا سيّما صغار السن منهم إلا أنه عرضٌ وارد وفيما يلي خطوات لعلاجه في وقتٍ قياسي:
- تدليك البطن: وهو من الخيارات الناجعة في التخلص من الإمساك حيث تساعد على الإحراج بطريقة آمنة بعيدة عن الألم.
- استخدام المسهلات الطبيعية: منها الأطعمة التي تحتوي على نسبٍ كافية من الألياف مثل التفاح والكمثرى والبرقوق.
- تناول الماء: حيث يجب الاهتمام بشرب الأطفال للسوائل منذ سن الستّة أشهر ويحافظ ذلك على رطوبة أكبر للجسم.
- تقليل الألبان: الافراط في تناول مشتقات الحليب يزيد من فرص الإمساك خاصة عند الأطفال الذين يتحسسون اتجاه البروتينات منها حليب البقر وجبن القريش.
- استخدام التحاميل: وذلك بعد استشارة الطبيب، حيث تحفز عضلات المستقيم لزيادة حركة الأمعاء وهو خيار جيد للتخلص من الإمساك.
علاج الامساك عند الاطفال عمر 3 سنوات
يمكن إتباع الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك دون تدخلٍ طبي، تعد هذه الخطوات الأكثر فاعلية للتخلص من الإمساك:
- إضافة المكملات الغذائية الطبيعية: وهي الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضار.
- التقليل من الأطعمة التي تسبب الامساك: منها الأجبان والألبان.
- ممارسة الألعاب الرياضية: منها المشي أو الجري أو أي نشاط بدني يمكن أن يحفز الأمعاء.
- التأكد من أن الطفل يجلس بشكلٍ مسطح على المرحاض: بحيث يكون مرتاحاً أكثر، ولا يقوم بتأجيل عملية التبرز.
عـلاج الامساك عند الاطفال 4 سنوات
يستطيع الأطفال في عمر الأربع سنوات الحديث عما يؤلمهم، لذلك يمكن الوصول لعلاجٍ سريع للامساك بتتبع هذه الخطوات:
- أسألي الطفل عمّا يقلقه: إذ أن القلق والخوف أحد أهم أسباب الاضطرابات الهضمية ومشاكل الامساك.
- أدخلي البقول إلى نظام الطفل الغذائي: حيث أنها مليئة بالألياف والعناصر الغذائية التي تعمل كملين طبيعي.
- شجعي الطفل على تناول الخضراوات الورقية: فهي غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف التي تعمل على تنظيم حركة الهضم.
- استخدمي زيت الخروع: لأنه يعمل مليناً طبيعياً ومنشطاً للأمعاء، ولكن تأكدي أن تكون الكميات ملائمة لوزن الطفل.
- اضيفي الأعشاب الطبيعية إلى نظامه الغذائي: إما بإضافته إلى أصناف الطعام والسلطات أو شرب منقوعه.
علاج الإمساك عند الأطفال 4 سنوات بالاعشاب
فيما يلي بعض الأعشاب التي تعمل كعلاج لمشاكل المعدة:
- الزنجبيل: وهو أحد أهم الأعشاب المعالجة لمشاكل الجهاز الهضمي.
- بذور الكتان: لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف والأوميغا3.
- البقدونس: ممكن إضافته إلى السلطة أو الأغذية اليومية وشرب منقوعه.
- بذور الحلبة: حيث يفضل شرب منقوعها أو إضافتها للأغذية اليومية.
- اليانسون: حيث يحتوي على زيوت طبيعية طيارة تساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن شربه مرة واحدة يومياً.
- الكمون: أحد الملينات الطبيعية الذي يعمل على التخلص من الإمساك، ويمكن إضافته إلى الأطعمة أو شرابه مع الليمون.
علاج الامساك عند الاطفال عمر 5 سنوات
تزيد حالة إصابة الأطفال في سن الخمس سنوات بالإمساك، وفيما يلي خطوات للتخلص منه وعلاجه:
- الاهتمام بإضافة الخضار والفواكه إلى غذائه.
- شرب الماء بشكلٍ منتظم بما يزيد عن لتر واحد يومياً.
- سؤال الطفل عن رغبته في الذهاب إلى الحمام.
- شرب الأعشاب الطبيعية.
- ممارسة الألعاب الرياضية المناسبة لهذا السن.
- تقليل تناول الأغذية السريعة والمشروبات الغازية.
- إضافة مشروب العسل والليمون والماء الدافئ إلى نظامه الغذائي.
- تناول معلقة من زيت الزيتون على الريق.
علاج الإمساك عند الأطفال عمر ست سنوات
هذه بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج الإمساك في عمر الست سنوات:
- شرب الماء بشكلٍ منتظم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تشجيع الأطفال على ممارسة الألعاب الرياضية كالسباحة والكارتيه.
- الابتعاد عن الأدوية الملينة.
- استشارة الطبيب في حالة الامساك المتواصل لأكثر من خمسة عشر يوماً.
- تناول معلقة عسل على الريق.
- استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الخروع، وزيت الزيتون.
الامساك المزمن عند الرضع
يعتبر الإمساك من الأعراض المقلقة عند الأمهات خاصة للأطفال الرضع وتتمثل أعراضه في أن يكون براز الطفل أشبه بحبيبات صلبة، كما أنه لا يقضي حاجته في الحفاض لأكثر من يومٍ كامل أو يومين، وقد يكون البكاء الحاد مع إحمرار الوجه أحد أعراض الإمساك، في ذات السياق فإن الإمساك الحاد قليلاً ما يصيب الأطفال بسبب الملينات الطبيعية في حليب الأم.
ماهو علاج الامساك عند الرضع
تكون الأمهات أكثر قلقاً في حالة الإمساك عند الأطفال خاصّة في عمرٍ مبكر، وإليك هذه الخطوات للحد منه:
- الاعتماد على الرضاعة الطبيعية كغذاء أساسي: وعدم اللجوء إلى الرضاعة الصناعة إلا في حالاتٍ خاصة.
- إضافة بعض المشروبات الطبيعية للطفل: قبل سن تناول الأطعمة الصلبة حيث يمكن أن يشرب عصير التفاح والكمثرى، كما أن هذه العصائر تخفف بالماء.
- تناول الأطعمة المهروسة: فبداية جنوح الطفل للتغذية الطبيعية تكون بالفواكه والخضار المهروسة.
- استبدال حبوب الأرز بالقمح الكامل والشوفان.
- تحريك أقدام الطفل بما شبه حركة الدراجة: لأنها تساعد على زيادة حركة الأمعاء.
علاج الامساك عند الاطفال حديثى الولادة
من النادر أن يصاب الأطفال حديثي الولادة بالإمساك، وفيما يلي خطوات لمساعدة الطفل على التخلص من فضلاته:
- استخدام الحليب الصناعي بشكلٍ صحيح: إذا كانت الأم تعتمد عليه بشكلٍ أساسي حيث يتم تخفيفه بالكمية المطلوبة من الماء.
- الاستحمام بماءٍ دافئ: حيث يعمل على تهدئة الأمعاء، ويمكن اعتماد التدليك البسيط مع عقارب الساعة لمساعدة الطفل على الإخراج.
- استلقاء الطفل على ظهره، وتحريك رجليه بشكلٍ يشبه حركة الدراجة.
- عدم إعطاء الطفل أي أدوية مسهلة: دون استشارة الطبيب.
- التأكد من حصول الطفل على الاحتياجات اليومية من السوائل.
علاج الامساك عند الاطفال عمر شهر
يعتبر الأطفال في عمر الشهر أكثر عرضةً للإصابة بالإمساك، ويمكن علاجها باتباع النصائح التالية:
- تزويد الطفل بكميات قليلة من عصير الفاكهة الطبيعية كالكمثرى والتفاع والكرز.
- استخدام تحاميل “الجلسرين”.
- استشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل أي زيوت مسهلة أو حقن شرجية أو أدوية ملينة.
- التركيز على حليب الأم
علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة بالأعشاب
فيما يلي بعض الأعشاب التي أثبتت قدرتها على التخلص من الإمساك الحاد:
- العسل مع الماء الساخن: وهو من أكثر الأعشاب فعاليةً بسبب عنى الخليط بالمعادن والمغنيسيوم.
- الأوليفيرا: حيث يمكن إضافة مستخلص النبتة إلى عصير الفواكه وتناوله صباحاً.
- الدردار الأحمر: حيث تقوم بتحفيز أعصاب الجهاز الهضمي، الذي بدوره يعمل مسهلاً طبيعيا.
- زيت الزيتون: إذ يعمل مليناً طبيعيا، ويفضل شرب ملعقة واحدة على الريق.
نصائح لرعاية الطفل المصاب بالإمساك في المنزل
بخطواتٍ بسيطة يمكن الوصول إلى حلٍ سريعٍ لإمساك الأطفال، منها بعض الأعشاب الطبيعية والعادات الصحية المضافة إلى الروتين اليومي، وهذه النصائح لعلاج الإمساك في المنزل:
- اعطي طفلك المزيد من الماء والعصير الطبيعي: فأول خطوات التخلص من حالات الإمساك هي تزويد الطفل بالسوائل التي تساعد على ترطيب الجسم وينصح بعصير التفاح والكمثرى والبرقوق.
- اضيفي الألياف إلى نظام الطفل الغذائي: فهي تساعد على التخلص من فضلات الجسم وأهمها الشوفان والخبز والحبوب الكاملة والتفاح والكمثرى.
- شجعي الطفل على ممارسة الرياضية اليومية: والتي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الفضلات الصلبة بشكلٍ منتظم.
- لا تعطي الطفل دواءً للامساك دون استشارة الطبيب: فقد تسبب بعض الملينات مشاكل أكبر منها للطفل.
متى ينبغي طلب الاستشارة الطبية
ينبغي الذهاب إلى الطبيب في بعض حالات الامساك عند الأطفال، والتي تحتاج إلى تدخلٍ سريع منها:
- الإمساك المستمر لأكثر من أسبوعين.
- الشقوق الشرجية “وجود تمزقات حول الجلد”.
- وجود دم في البراز.
- نزيف في المستقيم.
- الانتفاخ الشديد وتصلب البطن.
- الآلام المستمرة في البطن.
- القيء.
- فقدان الوزن.
- انسداد الشهية والأكل بكميات أقل.
وبهذا، وبعد الاطلاع على معلوماتٍ مفصلة خاصة بعلاج الإمساك عند الأطفال وما هي الأسباب نختتم هذا المقال الذي تناول معلوماتٍ عن أعراض الإمساك وأسبابه والرجوع إلى الطبيب وعلاج الإمساك منزلياً