هل يسبب الحمل نقصاً في مناعة الأم
عزيزتي الأنيقة يعتبر موضوع نقص المناعة والحمل من أهم الموضوعات التي يمكن طرحها والحديث عنها في عالم الأناقة والجمال، حيث يعد الحمل من أبرز التغيرات التي يمكن أن تحدث للمرأة إذ ينتج عنها العديد من المضاعفات التي تؤثر بدورها الوظائف الداخلية للجسم، لذلك سيتم في هذا المقال تسليط الضوء حول تأثير الحمل على المناعة الطبيعية للمرأة.
نقص المناعة والحمل
تعاني المرأة الحامل من العديد من التغييرات الجسمية سواء الداخلية أو الخارجية. ولعل أبرز ما يترتب عليها نقص المناعة الطبيعية وذلك لمحاولة الجسم في احتضان فترة الحمل والتكيف مع التغييرات المستمرة، فتكون المرأة خلال مدة الحمل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية وبعض الأعراض التي توضح الإصابة بنقص المناعة.
ومن هذا المنطلق، يجب على السيدة الحامل أخذ الحيطة والحذر خلال فترة الحمل لضمان اكتساب المناعة اللازمة لحماية وظائف الجسم والجنين، لذلك ينصح بالمتابعة الدورية عند الطبيب وتناول المكملات الطبيعية مع إرشادات الطبيب الخاص، بالإضافة إلى حرص المرأة الحامل على عدم استخدام بعض المنتجات التي من شأنها إلحاق الضرر بالمناعة مثل مواد الغسول الخاصة بالمناطق الحساسة.
أعراض نقص المناعة عند الحامل
من أهم الأعراض التي تنتج عن نَقص المَناعة عِند المَرأة الحامِل ما يلي:
- الإصابة بالأمراض المُعدية كالإنفلونزا.
- الإِصابة بالمَشاكل الهَضمية مثل فقدان الشَّهية.
- الصّداع المسْتمر.
- اِضطرابات الدَّم مثل الإصابة بفقر الدم.
- التهاب الأوعية الدموية.
- تعرض الأعضاء الداخلية للالتهابات.
- التعرض لالتهاب المفاصل والشعور بالألم المستمر.
رفع مناعة الحامل
تحتاج المرأة الحامِل خلال شهور حملها إلى رفع مناعتها الطبيعيّة، والتي قد تضعف نتيجة حصول الجنين على الغذاء اللازم لنموه من أمه. ويمكن رفع مناعة الأم عبر اتّباع الإرشادات التالية:
- اعتماد نظام غذائي صحي، كتَناول الأَطعِمة الغَنية بالبروتِينات والدّهون الصِّحية بنِسبة مناسِبة.
- الحصول على فِيتامينات الحَمل بإرشادات من الطبيب الخاص وهي (حمض الفوليك، الكالسيوم، فيتامين د، الحديد).
- تناول كميات مناسبة من الماء.
- الراحة وعدم إرهاق الجسم.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
- البقاء في طاقة وبيئة إيجابية والبعد عن التوتر.
- الحرص على إبقاء جسم السيدة الحامل دافئ.
- المراجعة الدورية للطبيب المعالج.
هل نقص المناعة يؤثر على الجنين
نعم، يؤثر نقْص المَناعة البَشرِية للمَرأة الحامِل على الجنين خلال مدة الحَمل، حيث يكون أكثر عرضَة للإِصابة بالأَمراض المعدِية وخاصة اِضطِرابات الدَّم مِثل: فقر الدم. وقد يؤدي نقص المَناعة في بعض الحالات إلى الإجهاض كون الجسم غير قادر على حمل الجنين واعطائه الاحتياجات اللازمة، لذلك يجب عليك سيدتي الحامل عمل الفحوصات الدورية لوظائف الجسم خلال فترة الحمل لِضمان سلامة الجنين.
مقويات المناعة للسيدات الحوامل
هناك مجموعة من المقويات التي يمكن أن تستخدميها سيدتي خلال فترة الحمل لتقوية المناعة وهي كالتالي:
- البروتين والذي يلعب دوراً كبيراً في نمو دماغ الجنين.
- الثوم الطازج والحمضيات اللذان يعتبران مضادات حيوية طبيعية.
- الفاكهة والخضروات أكثر مقوي لمناعة الجسم.
- بعض الفيتامينات، مثل الزنك وفيتامين “د”.
- مختلف البذور والمكسرات.
وبهذا، تم الانتهاء من تسليط الضوء على تفاصيل نقص المناعة والحمل للسيدات وأهم أعراض نقص المناعة وكيفية رفع المناعة الطبيعية مع أبرز المشروبات والمقويات التي تعمل على علاج نقص المناعة للمرأة الحامل.